"Herzintelligenz ist eine Quelle schneller intuitiver Weisheit und
erhöht sowohl die mentale als auch die emotionale Intelligenz,
indem sie alle Körpersysteme koordiniert und kohärent macht."
                                                                            (Dr. Susanne Marx)

Dieser Kurs inspiriert dazu, die yogische Idee in ihrer vielschichtigen Qualität zu erfahren und sich dabei der steten Interaktion von Körper, Geist und Seele mit den Kreisläufen der Natur bewusst zu sein. Jede*r Teilnehmer*in wird sehr einfache Methoden erlernen, diese Idee heilsam und kräftigend für sich zu nutzen.

Dafür sind die Hatha Yoga-Einheiten und Atemtechniken auf die wohltuende, körperliche Aktivierung von Weite im Herzraum ausgerichtet. Dies ermöglicht den Kontakt zur Selbst- und überpersönlichen Liebe und ermutigt, die tiefen Sehnsüchte des Herzens als Leitfaden des Lebens anzunehmen. Die Praxis wird durch Meditationen, Kurzvorträge und Erfahrungsaustausch ergänzt.

Die beiden Kurse Yoga - Einklang durch Verbindung 24KH01 (Mut zu Herzmut) und 24KH02 (Yoga ist Geschick im Handeln) sind einzeln buchbar.